اهم 9 ادوية عشبية في مطبخ المرأة

 ان الاعشاب والعلاجات الطبيعيه ليست بالطبع بديلا للدواء ولكن يمكن استخدامها فى علاج العديد من الحالات البسيطه التى نتعرض لها يوميا .

ولكن على المراة الحامل والمرضعة و المرضى المصابون بامراض مزمنه عدم استخدام الاعشاب بدون استشارة الطبيب لان الاعشاب قد تضرهم او تداخل مع بعض الادوية.

اهم الادوية والعلاجات العشبية 

هناك العلاجات المنزلية موجودة داخل مطبخ منزلك و هي :

1- الثوم

 اقوى مضاد حيوى طبيعى فهو يحتوى على ماده الالين ولا تظهر هذه الماده الا بمضغ الثوم او هرسه وتقطيعه وثبت ايضا ان هذه الماده مفيده فى قتل بكتريا هيلوبكتر بيلورى التى تعيش فى المعده وتسبب قرحه المعدة.

يمكنك استخدام الثوم لتقليل نسبه الكوليسترول اذا كنت تعانى ارتفاع طفيف فى نسبه الكوليسترول او تريد الحفاظ عليها معتدله ويستخدم عن طريق مضغ نصف او فص ثوم يوميا.. ويفضل ان يؤخذ الثوم بحالته الطبيعيه بدون طهى للاستفاده الكامله من فوائده ولكن بعض الطهى يكون له بعض الفوائد ولكن بشكل اقل.

 2- الزنجبيل

له خصائص قويه كمضاد للقئ والدوار لذلك يمكن استخدامه لعلاج حاله الدوار التى تصيب البعض فى الصباح وايضا عند السفر ويمكن اكله بشكل نئ او استخدام الزنجبيل المجفف او عمل شاى الزنجبيل باضافه 2 م ص من الجنزبيل المجفف +كوب من الماء المغلى وتركه لعشر دقائق

3- النعناع

 يحتوى على زيوت طيارة لها خصائص مهدئه للامعاء ومساعدة للهضم يمكن استخدامه بعمل مغلى النعناع واضافه الكراويه لان لها ايضا مفعول مهدئ وملطف ولا تنسى تغطيه الوعاء حتى يمكنك الاستفاده من الزيوت الطياره ويمكن استخدام النعناع ايضا بمضغ الاوراق الخضراء بعد تناول الطعام

4- الفلفل الأحمر(االشطة)

يحتوى على ماده الكابسيسين وهى الماده التى تعطيه الطعم الحريف وهذه الماده مسكن قوى للالم عند فركها بالجلد فى موضع الالم حيث تقوم بعمل احساس حرقه موضعى يخدر العصب ويمنع الشعور بالالم الاصلى وتستخدم هذه الماده فى العديد من الدهانات الموضعيه التى تباع فى الصيدلية

5- الشاى الاخضر

 يحتوي على مضادات للاكسدة قوية وثبت ان الاشخاص الذين يشربون الشاى الاخضر بانتظام يوميا يتمتعون بصحه افضل وحمايه افضل من الازمه القلبية والسرطان وايضا تمت اجراء دراسه على السيدات المصابات بورم الثدى ووجد ان الذين يحرصون على شرب الشاى الاخضر تقل لديهم نسبه عوده السرطان بدرجة كبيرة

6- الشاى الاسود

اثبتت الدراسات الحديثة ان شرب الشاى(الاسود) يوقف نمو البكتريا المسببه لرائحه النفس الكريهه وايضا يحمى الكبار من مشاكل اللثة

 7- القهوة

تحتوى القهوة على مادة الكافيين التي تزيد من التركيز والانتباه و ايضا تنشط الاداء العضلى وتخفف الالام وهى المكون السحرى الذى تستخدمه بعض شركات الادويه كماده اضافيه على المسكنات ولكن لاتفرط فى استخدام القهوه لان لها مفعول رافع لضغط الدم.

8-الكركدية

شرب مشروب الكركديه المغلى(2ملعقة كركديه على كوب ماء مغلى وتركه لعشر دقائق)عدة مرات يوميا لمده 12 يوما تخفض ضغط الدم بنسبه 11%

ولكن على مرضى الضغط استشارة الطبيب قبل استعماله.

9- القرفة

لها خصائص منشطه للدوره الدموية ويمكن استخدامها فى الشتاء لتدفئه الجسم وللاشخاص المصابون بضعف الدوره الدمويه الطرفية.

انظر ايضا: 

المخاطر الصحية للعطور